Mejores marcas de pesas y mancuernas: guía para elegir bien sin llenar tu casa de hierro inútil
Comprar mancuernas parece sencillo hasta que empiezas a comparar neopreno, goma, acero, discos, diales, barras convertibles, rangos de peso y marcas que prometen servir tanto para tonificar como para ganar fuerza. Esta guía de Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas ordena el mercado con criterio práctico: qué marca conviene según tu espacio, tu nivel, tu forma de entrenar y el tipo de carga que realmente vas a usar.
Lo esencial en 30 segundos antes de comprar pesas o mancuernas
No existe una única marca perfecta. La mejor elección depende de si buscas progresión real de fuerza, tonificación ligera, entrenamiento funcional, ahorro de espacio o un set económico para empezar.
Las ajustables ahorran espacio, pero no siempre son mejores. Si haces superseries rápidas o entrenas con otra persona, un par fijo o varios pares hexagonales pueden ser más cómodos.
El detalle técnico más olvidado es el agarre. Un mango demasiado grueso, liso o incómodo puede limitar más tu entrenamiento que el propio peso.
Para casa, importa tanto el suelo como la carga. La goma y el neopreno protegen mejor que el metal desnudo, pero las mancuernas de cemento recubierto suelen ser más voluminosas.
En Saber y Conocimiento tratamos las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas como una decisión de uso real: no gana la marca más famosa, sino la que mejor encaja con tu rutina, tu seguridad y tu margen de progresión.
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Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas: ranking editorial por uso real
Para esta guía hemos priorizado marcas y modelos con presencia reconocible en entrenamiento doméstico, disponibilidad habitual en España y una propuesta clara: ajuste rápido, neopreno cómodo, goma hexagonal, acero compacto o kit modular. La intención del lector que busca Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas no suele ser leer historia del fitness, sino saber qué comprar sin equivocarse de formato.
Como referencia de concepto, una mancuerna es un peso libre que puede usarse individualmente o por parejas; esa libertad es precisamente su ventaja y su riesgo: permite entrenar muchos patrones, pero exige elegir bien la carga, el agarre y la estabilidad.
También conviene separar dos búsquedas parecidas. Si ya sabes que quieres un sistema compacto, la guía de mancuernas ajustables para entrenar en casa te ayuda a profundizar en ese formato concreto; aquí ampliamos el foco a marcas de pesas y mancuernas de varios tipos.
Mejor experiencia premium
Bowflex, por su sistema de dial y rango de carga amplio para quien entrena fuerza en poco espacio.
Mejor equilibrio doméstico
ATIVAFIT, por combinar formato ajustable, base compacta y progresión suficiente para usuarios intermedios.
Mejor para tonificación
PROIRON y Amazon Basics, especialmente en pares de neopreno de pesos moderados.
Mejor opción modular barata
Yaheetech, Amonax y SONGMICS, si aceptas cambiar discos a cambio de pagar menos por más kilos.
Metodología editorial: cómo hemos seleccionado las marcas de mancuernas
La selección de Saber y Conocimiento no se basa en colocar diez productos conocidos sin contexto. Para ordenar las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas hemos valorado materiales, rango de peso, sistema de ajuste, estabilidad en el suelo, comodidad del mango, facilidad de guardado, mantenimiento, seguridad del cierre, relación entre volumen y carga, y límites prácticos para pisos pequeños.
No afirmamos haber probado cada unidad en laboratorio. El análisis se apoya en especificaciones públicas, disponibilidad en Amazon España, fichas de fabricante, enfoque de uso y comparación editorial. Hemos descartado opciones populares cuando el formato resulta demasiado voluminoso para casa, cuando el cierre inspira poca confianza para cargas altas o cuando la marca aporta poco frente a alternativas similares.
Este criterio conecta con la forma de trabajo descrita en la metodología editorial de Saber y Conocimiento: explicar qué se ha revisado, qué límites tiene la recomendación y para qué lector tiene sentido. En fitness, ese matiz importa porque una mala mancuerna no solo ocupa espacio; puede alterar la técnica y hacer que abandones la rutina.
Tabla comparativa para decidir entre marcas de pesas en casa
La tabla resume el papel de cada marca dentro de las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas sin prometer que todas sirvan para todo. Lee especialmente la columna de límite: ahí suele estar la diferencia entre una compra inteligente y una compra impulsiva.
| Marca / modelo | Mejor para | Formato | Punto fuerte | Límite a considerar |
|---|---|---|---|---|
| Bowflex SelectTech 552i | Fuerza en poco espacio | Ajustable por dial | Cambio rápido y rango amplio | Precio alto y tamaño largo |
| ATIVAFIT 25 kg | Casa y progresión intermedia | Ajustable con base | Buena relación espacio-carga | Unidad individual en muchas ofertas |
| PROIRON neopreno | Tonificación y rutinas suaves | Pares fijos | Agarre amable y uso sencillo | No es ideal para fuerza pesada |
| Amazon Basics neopreno | Principiantes | Pares fijos | Disponibilidad y pesos ligeros | Se queda corto al progresar |
| Amazon Basics hexagonal | Rutinas de fuerza simple | Hexagonal de goma | Estabilidad y protección del suelo | Necesitas más pares si progresas |
| Northdeer acero | Diseño compacto | Ajustable por discos integrados | Volumen reducido y aspecto premium | Menos rápido que un dial |
| SONGMICS 2 en 1 | Presupuesto ajustado | Kit con barra | Versatilidad por poco dinero | Más lento y voluminoso |
| Yaheetech 30 kg | Inicio con varios discos | Kit ajustable | Carga total interesante | Cierres y cambios requieren paciencia |
| Amonax hierro fundido | Entreno doméstico modular | Kit con discos | Hierro y barra convertible | No tan limpio como un sistema compacto |
| SONGMICS neopreno | Fitness ligero | Par fijo | Simple, barato y manejable | Sin recorrido para fuerza alta |
Si quieres contrastar el enfoque con una comparativa centrada solo en marcas de mancuernas, la guía de CalidadPrecio sobre marcas de mancuernas aporta otra lectura útil desde el punto de vista de compra. Y si tu prioridad absoluta es el ahorro de espacio, merece revisar también su análisis de mancuernas ajustables calidad precio, porque entra con más detalle en rangos de carga y sistemas compactos.
Ranking de productos recomendados para entrenar con mancuernas
El ranking aterriza las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas en productos concretos. No está pensado para que compres el primero de la lista sin pensar, sino para que encuentres el formato que encaja con tu casa, tu nivel y tu manera de entrenar.
1. Bowflex SelectTech 552i: la opción premium para entrenar fuerza sin rack completo
Para quién es: usuarios que quieren progresar de verdad en casa y cambiar de peso rápido entre ejercicios.
Por qué merece estar: su sistema de dial permite pasar de cargas ligeras a medias-altas sin manipular discos. Es especialmente útil en rutinas con press, remo, curl, sentadilla goblet y trabajo unilateral.
Puntos fuertes: cambio rápido, rango amplio, ahorro de espacio y sensación de producto consolidado. Limitaciones: inversión alta, longitud considerable y necesidad de tratar el mecanismo con cuidado.
Cuándo no comprarlo: si solo vas a usar 2, 3 o 5 kg para tonificar, pagarás por una capacidad que no necesitas. Qué comprobar: si compras una unidad o el par completo, porque algunas fichas se venden individualmente.
Consejo de compra: encaja mejor si entrenas al menos tres días por semana y haces ejercicios variados con cambios de carga.
Bowflex 552i - Mancuernas ajustables de 2 kg hasta 24 kg, negro
El precio y la disponibilidad pueden cambiar. El importe final válido es el que aparece en Amazon en el momento de la compra.
2. ATIVAFIT Mancuerna Ajustable 25 kg: equilibrio entre espacio, carga y facilidad
Para quién es: personas que entrenan en casa y quieren una solución compacta sin llegar al precio de los sistemas más premium.
Por qué merece estar: combina selector rápido, base y una carga suficiente para la mayoría de rutinas domésticas de torso, brazo y pierna unilateral.
Puntos fuertes: buen rango de peso, manejo intuitivo y formato compacto. Limitaciones: puede quedarse corta para usuarios muy avanzados en pierna y suele venderse por unidad.
Cuándo no comprarlo: si quieres entrenar siempre con dos mancuernas idénticas y no quieres duplicar inversión. Qué comprobar: rango exacto del modelo elegido: 12,5, 20, 25 o 30 kg cambian mucho la utilidad.
Consejo de compra: priorízala si alternas ejercicios de fuerza y circuitos y valoras cambiar de peso sin desmontar discos.
ATIVAFIT Mancuerna Ajustable para Gimnasio Home (Individual)-Ajuste Rápido de Peso con Mancuernas Perfecto para Musculacion, Levantamiento de Pesas, Entrenamiento
El precio y la disponibilidad pueden cambiar. El importe final válido es el que aparece en Amazon en el momento de la compra.
3. PROIRON mancuernas de neopreno: cómodas para empezar, tonificar y moverse a diario
Para quién es: principiantes, rutinas de movilidad, clases online, pilates dinámico y trabajo de resistencia ligera.
Por qué merece estar: las mancuernas de neopreno son simples, visibles, fáciles de agarrar y menos agresivas con el suelo que el metal desnudo.
Puntos fuertes: tacto cómodo, colores por peso y buena manejabilidad. Limitaciones: no están pensadas para progresión pesada ni para ejercicios donde necesites mucha carga.
Cuándo no comprarlo: si tu objetivo es ganar fuerza máxima o hacer presses pesados. Qué comprobar: si el pack incluye soporte y qué pesos exactos trae.
Consejo de compra: mejor comprar el rango que usarás realmente, no el set más grande si solo necesitas trabajo ligero.
PROIRON Mancuernas de Neopreno Juego de 12kg Mancuernas 3 Pares de 2 x 1 kg, 2 x 2 kg y 2 x 3 kg con Soporte
El precio y la disponibilidad pueden cambiar. El importe final válido es el que aparece en Amazon en el momento de la compra.
4. Amazon Basics neopreno: la compra fácil para principiantes absolutos
Para quién es: quien empieza desde cero y quiere pares ligeros para hombros, brazos, movilidad, rehabilitación suave o circuitos de bajo impacto.
Por qué merece estar: su disponibilidad, variedad de pesos y precio contenido hacen que sea una opción de entrada muy práctica.
Puntos fuertes: compra sencilla, agarre cómodo y poco mantenimiento. Limitaciones: al progresar necesitarás más peso o cambiar a un sistema ajustable.
Cuándo no comprarlo: si ya puedes mover 8 o 10 kg con buena técnica en ejercicios básicos. Qué comprobar: si estás comprando una unidad, un par o un set.
Consejo de compra: ideal para crear el hábito, no para montar un gimnasio de fuerza a largo plazo.
Amazon Basics - Par de mancuernas de neopreno, 2 kg, Azul
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5. Amazon Basics hexagonales de goma: robustez sencilla para fuerza básica
Para quién es: usuarios que prefieren una mancuerna fija, estable y con apoyo seguro para ejercicios como remo, press o peso muerto rumano ligero.
Por qué merece estar: el formato hexagonal evita que ruede, y el recubrimiento de goma reduce golpes y ruido frente a opciones metálicas desnudas.
Puntos fuertes: estabilidad, durabilidad y uso directo. Limitaciones: cada peso ocupa espacio y requiere comprar más pares para progresar.
Cuándo no comprarlo: si vives en un piso pequeño y necesitas muchos rangos de carga. Qué comprobar: diámetro del mango y peso exacto por unidad o por par.
Consejo de compra: funciona bien como par central de trabajo si ya sabes qué carga usas más.
Amazon Basics Set de mancuernas hexagonales con recubrimiento de goma, 5 kg, Negro
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6. Northdeer acero ajustable: diseño compacto para quien odia el volumen
Para quién es: personas que quieren mancuernas bonitas, compactas y con sensación más sólida que los kits grandes de plástico o cemento.
Por qué merece estar: su sistema por discos integrados reduce el volumen y mantiene una estética limpia en espacios compartidos.
Puntos fuertes: tamaño reducido, acabado premium y buena sensación visual. Limitaciones: ajuste menos inmediato que un dial y precio superior a kits básicos.
Cuándo no comprarlo: si lo que buscas es máximo kilo por euro. Qué comprobar: peso total del set y saltos de carga disponibles.
Consejo de compra: encaja en casas donde el material queda visible y el orden importa tanto como la función.
Northdeer Mancuernas Ajustables de Acero 2 en 1, 10 kg, Juego de 2, Mancuernas con Mango de Espuma (Negro 10 kg x 2)
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7. SONGMICS 2 en 1 con barra: kit económico para probar muchas variantes
Para quién es: quien quiere mancuernas, barra corta y varios discos en un pack sin hacer una inversión grande.
Por qué merece estar: ofrece versatilidad: puedes hacer ejercicios con dos mancuernas o unirlas para movimientos tipo barra ligera.
Puntos fuertes: precio ajustado, variedad de combinaciones y utilidad para iniciarse. Limitaciones: cambios más lentos, más piezas y volumen superior a una ajustable compacta.
Cuándo no comprarlo: si necesitas transiciones rápidas entre series. Qué comprobar: material de los discos y calidad del cierre.
Consejo de compra: úsalo como kit de aprendizaje, no como solución profesional para cargas altas.
SONGMICS Juego de Mancuernas Ajustables, con Barra Adicional, 30 kg, para Hombres y Mujeres, Entrenamiento de Fitness, Levantamiento de Pesas en el Gimnasio de casa - 1 Par, Negro MSYL30HBK
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8. Yaheetech kit ajustable 30 kg: mucho rango por poco presupuesto
Para quién es: principiantes e intermedios que aceptan montar y desmontar discos a cambio de tener más carga total.
Por qué merece estar: el formato modular permite adaptar el peso ejercicio a ejercicio y suele ser más barato que los sistemas de selector rápido.
Puntos fuertes: rango amplio, coste contenido y uso versátil. Limitaciones: ocupa más, tarda más en ajustarse y exige revisar cierres.
Cuándo no comprarlo: si entrenas con niños o mascotas cerca y no quieres piezas sueltas. Qué comprobar: que el cierre sea firme y que el diámetro de discos sea cómodo para tus ejercicios.
Consejo de compra: deja preparado el peso de la siguiente serie antes de empezar para no romper el ritmo.
Yaheetech Mancuernas Ajustables 2x15 kg Pesos Fitness Entrenamiento con Barras de Acero y Discos Juego de Pesas Musculacion con Cerraduras de Estrella
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9. Amonax hierro fundido: kit modular para quien prefiere discos tradicionales
Para quién es: usuarios que quieren una sensación más clásica de gimnasio y no les molesta montar discos.
Por qué merece estar: el hierro fundido y la barra convertible aportan una experiencia más cercana al entrenamiento tradicional que muchos kits de plástico.
Puntos fuertes: versatilidad, carga interesante y sensación sólida. Limitaciones: requiere orden, cuidado con el suelo y paciencia en los cambios.
Cuándo no comprarlo: si quieres un sistema silencioso y limpio para entrenar rápido. Qué comprobar: peso real por disco, longitud de barra y compatibilidad con ejercicios que quieres hacer.
Consejo de compra: compra una esterilla resistente si entrenas sobre suelo delicado.
Amonax Pesas y Mancuernas Ajustables 15 20 30KG, Juego de Pesos Dumbbells Kit Hierro Fundido, Fitness Gimnasio en Casa Musculacion, Weights Set Mujer Halteres Barbell Hombres Ejercicios Deporte
El precio y la disponibilidad pueden cambiar. El importe final válido es el que aparece en Amazon en el momento de la compra.
10. SONGMICS neopreno fijo: opción sencilla para fitness ligero y constancia
Para quién es: usuarios que quieren un par concreto para rutinas cortas, clases dirigidas, hombro, brazo o entrenamiento suave en casa.
Por qué merece estar: no todo el mundo necesita 25 kg por mano. A veces la mejor mancuerna es la que coges cada mañana sin pereza.
Puntos fuertes: precio bajo, agarre amable y formato simple. Limitaciones: progresión limitada y poco sentido para fuerza pesada.
Cuándo no comprarlo: si ya tienes pares ligeros parecidos. Qué comprobar: peso exacto del par, textura del recubrimiento y facilidad de limpieza.
Consejo de compra: elige un peso que puedas controlar durante toda la serie, no el que parezca más ambicioso.
SONGMICS Juego de 2 Mancuernas, 2 x 0,5 kg, Mancuernas Hexagonales con Superficie de Vinilo, para Fitness, Ejercicio, Entrenamiento, para Gimnasia en Casa, Rosa Neón SYL61PK
El precio y la disponibilidad pueden cambiar. El importe final válido es el que aparece en Amazon en el momento de la compra.
Cómo elegir mancuernas: criterio técnico que sí cambia la compra
Elegir entre las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas exige mirar más allá del peso máximo. En una casa importan cuatro variables: cuánto espacio tienes, cuántos ejercicios haces con cambios de carga, qué tipo de suelo hay y si tu objetivo es crear hábito o progresar en fuerza durante meses.
1. Peso inicial: no compres desde el ego
Para empezar, el peso correcto es aquel con el que puedes completar la serie con técnica limpia y sensación de esfuerzo al final, no al principio. Si dudas, revisa la guía sobre peso ideal para empezar con mancuernas, porque comprar demasiado pesado suele terminar en compensaciones, molestias o abandono.
2. Mango y diámetro
Un mango rugoso puede dar seguridad, pero también molestar si entrenas sin guantes. Uno muy grueso fatiga antes el antebrazo. Si vas a levantar cargas medias-altas, el agarre importa tanto como el disco.
3. Cierre y estabilidad
En mancuernas ajustables, revisa que el mecanismo bloquee bien. En kits de discos, comprueba la rosca o cierres de estrella. En fijas hexagonales, valora que no rueden y que el recubrimiento no huela demasiado ni manche.
4. Compatibilidad con tu rutina
Si entrenas press, remo, peso muerto rumano, sentadilla goblet y curl, una ajustable amplia puede ser ideal. Si haces clases de bajo impacto, unos pares de neopreno bastan. Si estás montando un espacio mayor, quizá te convenga complementar con una guía de máquinas de gimnasio para casa para no duplicar funciones.
Errores frecuentes, límites y cuándo no comprar mancuernas
Las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas no sustituyen una rutina bien planteada. El error más común es comprar un set grande pensando que el material creará disciplina por sí solo. La disciplina aparece cuando el equipo es cómodo, visible, seguro y coherente con ejercicios que sabes ejecutar.
Error 1: comprar por kilos totales
Un kit de 30 kg puede sonar superior, pero si cada cambio tarda mucho o los discos son enormes, quizá entrenes menos.
Error 2: ignorar el suelo
La goma protege mejor que el metal, pero una esterilla densa sigue siendo recomendable si entrenas en piso.
Error 3: olvidar la progresión
Un par de 2 kg sirve para empezar, no para crecer indefinidamente. Compra pensando en el siguiente paso.
Error 4: elegir diales para todo
Los diales son rápidos, pero no siempre toleran golpes ni caídas como una mancuerna fija de gimnasio.
Cuándo no comprar mancuernas: si no tienes claro qué ejercicios harás, si padeces dolor articular sin supervisión profesional, si tu prioridad es cardio puro o si necesitas aprender técnica básica antes de cargar. Para distinguir mejor equipamiento y patrones, la guía de máquinas de gimnasio con nombres y funciones ayuda a ver qué trabaja cada herramienta.
Otro matiz: si el problema real es el agarre o la piel de las manos, quizá necesites revisar accesorios antes que más peso. En ese caso puede tener sentido leer la guía de guantes para pesas, especialmente si haces series largas, entrenas con mango rugoso o sudas mucho.
Matriz de decisión: qué marca elegir según tu caso
Esta matriz resume las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas según perfil. Es más útil que preguntar “cuál es la mejor”, porque una mancuerna premium puede ser mala compra para un principiante que solo hará movilidad, y una de neopreno puede quedarse corta para alguien que ya entrena fuerza.
| Si buscas... | Elige mejor... | Evita... | Motivo editorial |
|---|---|---|---|
| Máximo ahorro de espacio | Bowflex o ATIVAFIT | Muchos pares fijos | Concentran varias cargas en una base compacta. |
| Empezar muy barato | Amazon Basics o SONGMICS neopreno | Sistemas premium | No necesitas pagar por cargas que aún no usarás. |
| Rutinas de fuerza básicas | Hexagonales de goma | Neopreno muy ligero | Más estabilidad y mejor apoyo en ejercicios de suelo. |
| Versatilidad por poco dinero | Yaheetech, Amonax o SONGMICS 2 en 1 | Diales caros | Más piezas, pero mejor coste por kilo. |
| Diseño compacto y cuidado | Northdeer | Kits voluminosos | Buena opción si el material queda visible en casa. |
Si también entrenas con kettlebell, la lógica cambia: una pesa rusa exige más control dinámico y no sustituye del todo a la mancuerna. Para ese enfoque, el circuito metabólico con kettlebell para principiantes puede ayudarte a decidir si te conviene complementar o mantenerte solo con mancuernas.
Preguntas frecuentes sobre marcas de pesas y mancuernas
Las dudas alrededor de las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas suelen repetirse porque la compra mezcla seguridad, espacio, presupuesto y objetivos físicos. Estas respuestas cierran los puntos que más condicionan la decisión.
¿Qué es mejor, mancuernas fijas o ajustables?
Las ajustables son mejores si tienes poco espacio y necesitas varios pesos. Las fijas son mejores si priorizas rapidez, resistencia a golpes y simplicidad. Para entrenar en casa, una ajustable compacta suele ser más eficiente; para uso compartido o rutinas muy rápidas, varios pares fijos pueden ser más cómodos.
¿Qué peso de mancuernas comprar para empezar?
Depende del ejercicio y de tu nivel. Como orientación, empieza con un peso que puedas levantar con técnica limpia durante toda la serie y que se vuelva exigente en las últimas repeticiones. Si el primer movimiento ya sale forzado, es demasiado peso.
¿Las mancuernas de neopreno son buenas?
Sí, para tonificación, movilidad, clases dirigidas y entrenamiento ligero. No son la mejor elección para progresar en fuerza a largo plazo porque suelen quedarse cortas en carga y obligan a comprar muchos pares.
¿Merecen la pena las mancuernas ajustables caras?
Merecen la pena si entrenas con frecuencia, usas muchos rangos de peso y valoras ahorrar espacio. No compensan si solo haces rutinas suaves de pocos kilos o si no tienes aún hábito de entrenamiento.
¿Qué detalle revisar antes de comprar?
Comprueba si el producto se vende por unidad o por pareja, el rango real de peso, el sistema de cierre, el diámetro del mango, el material del recubrimiento y el espacio que ocupará guardado. Esos detalles evitan la mayoría de errores.
Conclusión editorial: compra menos hierro y más coherencia
La mejor compra no es la más pesada ni la más cara, sino la que encaja con tu rutina real. Si entrenas fuerza varias veces por semana y tienes poco espacio, Bowflex o ATIVAFIT justifican mejor su presencia. Si empiezas, PROIRON, Amazon Basics o SONGMICS pueden ser más sensatos. Si quieres coste por kilo, Yaheetech o Amonax tienen lógica; si quieres diseño compacto, Northdeer destaca.
En resumen, las Mejores Marcas de Pesas y Mancuernas son aquellas que te permiten entrenar con técnica, progresar sin comprar dos veces y mantener el hábito sin convertir tu casa en un trastero. Esa es la recomendación de Saber y Conocimiento: elegir por uso, no por escaparate.
Para conocer mejor la identidad del proyecto y cómo se elaboran estas guías, puedes visitar la página institucional Sobre Saber y Conocimiento. La transparencia editorial no sustituye tu decisión final, pero sí ayuda a entender por qué una guía de compra debe explicar límites, no solo ventajas.
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