Qué es Tempering de GPU y cómo Controlar Temperatura y Ruido

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Cuando jugamos o realizamos tareas pesadas con nuestra tarjeta gráfica, la temperatura puede convertirse en el peor enemigo del rendimiento. Es en ese momento cuando aparece el fenómeno conocido como “Tempering de GPU”, también llamado thermal throttling. Pero… ¿qué significa exactamente este término y cómo afecta al desempeño de tu PC?

El Tempering de GPU ocurre cuando la temperatura de la tarjeta gráfica alcanza un punto tan alto que el propio sistema reduce automáticamente la frecuencia y el voltaje para evitar daños. Este proceso protege el hardware, pero también disminuye los FPS, genera micro tirones y empeora la experiencia de juego.
En otras palabras, la GPU “se frena a sí misma” para no sobrecalentarse.

Mantener una buena temperatura no solo evita el throttling, sino que también prolonga la vida útil de la tarjeta gráfica y reduce el ruido generado por los ventiladores, dos aspectos esenciales para cualquier entusiasta del rendimiento o del silencio.

Controlar la temperatura y el ruido de tu GPU no es complicado, pero requiere entender los factores que los provocan y aplicar medidas efectivas: desde una correcta curva de ventiladores, hasta técnicas avanzadas como el undervolting o una buena gestión del flujo de aire en la caja del PC.

En este artículo descubrirás qué es exactamente el Tempering de GPU, cómo identificarlo, y qué ajustes o prácticas aplicar para lograr una tarjeta gráfica más fresca, silenciosa y eficiente.
Prepárate para llevar tu GPU al siguiente nivel: máximo rendimiento con mínima temperatura y ruido.

Qué es Tempering de GPU y cómo Controlar Temperatura y Ruido

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Qué es el “Tempering” de GPU (Thermal Throttling) y por qué ocurre

El Tempering de GPU, conocido en inglés como Thermal Throttling, es un mecanismo automático de protección que incorporan las tarjetas gráficas modernas (tanto NVIDIA como AMD) para evitar daños por sobrecalentamiento.

Cuando la temperatura de la GPU supera un límite crítico —normalmente entre 80 °C y 90 °C, dependiendo del modelo—, el sistema reduce la frecuencia del núcleo (clock) y el voltaje de funcionamiento de forma inmediata.
El resultado: menos calor generado, pero también menor rendimiento.

En términos simples, el tempering es como si tu tarjeta gráfica pisara el freno para no quemarse. Esta acción no la ejecutas tú: la GPU lo hace sola, siguiendo las directrices del firmware y los límites térmicos definidos por el fabricante.

Por qué ocurre el Tempering de GPU

Existen varias razones por las que una GPU entra en modo thermal throttling:

🔥 Temperatura ambiental elevada: jugar en una habitación calurosa o con poca ventilación aumenta la temperatura base del sistema.
🌀 Mala ventilación dentro del gabinete: un flujo de aire deficiente o ventiladores mal orientados puede atrapar el calor en el interior.
🧩 Disipador sucio o con pasta térmica seca: el polvo acumulado o el mal contacto entre GPU y disipador impiden una correcta transferencia de calor.
⚙️ Curvas de ventilador mal configuradas: si los ventiladores giran demasiado lento, no evacúan el calor a tiempo.
⚡ Overclocking excesivo: aumentar las frecuencias sin un buen sistema de refrigeración genera más calor del que la GPU puede disipar.

Cuando ocurre el tempering, la consecuencia más visible es una pérdida de rendimiento progresiva: los FPS bajan, la respuesta se vuelve irregular y, en algunos casos, incluso el sistema puede colgarse o reiniciarse para proteger el hardware.

Por qué debes evitar el Tempering

Aunque el thermal throttling protege tu tarjeta gráfica, no debería activarse con frecuencia. Si ocurre a menudo, significa que tu GPU está trabajando constantemente al límite.
Esto no solo reduce la vida útil de los componentes, sino que también aumenta el ruido al forzar los ventiladores al máximo.

Por eso, entender el tempering es el primer paso para controlar las temperaturas y mantener el equilibrio ideal entre rendimiento, silencio y durabilidad.
En las siguientes secciones veremos cómo detectar cuándo ocurre y qué ajustes aplicar para mantener tu GPU fresca y silenciosa incluso bajo carga máxima.

Cómo detectar el tempering en tu GPU: síntomas, pruebas y herramientas

Detectar si tu tarjeta gráfica está sufriendo tempering (thermal throttling) es fundamental para mantener su rendimiento estable y evitar daños a largo plazo. Aunque este fenómeno ocurre de forma automática, existen señales claras y herramientas precisas que te ayudarán a identificarlo con facilidad.

Síntomas del tempering en una GPU

El thermal throttling no siempre se nota a simple vista, pero suele manifestarse con varios síntomas reconocibles:

Caídas repentinas de FPS durante sesiones de juego o benchmarks.
Pérdida gradual de rendimiento tras varios minutos de carga continua.
Sonido irregular de los ventiladores, alternando entre picos altos y bajos.
Temperaturas que se elevan rápidamente y luego bajan sin motivo aparente.
En algunos casos, microparones o congelamientos breves en pantalla.

Si experimentas alguno de estos comportamientos, es muy probable que la GPU esté reduciendo su frecuencia para protegerse del exceso de temperatura.

Pruebas para confirmar el tempering

Para confirmar el problema, lo ideal es realizar pruebas controladas. Una forma sencilla es ejecutar un benchmark como 3DMark, Unigine Heaven o FurMark durante unos minutos y observar el comportamiento de la GPU.
Si notas que la frecuencia del núcleo (GPU Clock) baja de manera abrupta mientras la temperatura supera los 80 °C, significa que el sistema está aplicando thermal throttling.

También puedes hacer pruebas reales con tus juegos habituales, especialmente aquellos que demandan más recursos gráficos. Si el rendimiento desciende tras varios minutos de juego, el resultado será el mismo: tu GPU está entrando en modo de protección térmica.

Herramientas para monitorizar temperatura y frecuencia

Existen programas muy útiles que permiten observar en tiempo real lo que sucede dentro de tu tarjeta gráfica:

MSI Afterburner: la herramienta más popular para controlar temperaturas, frecuencias y ajustar la curva de ventiladores.
GPU-Z: muestra información detallada de sensores, voltaje y consumo energético.
HWMonitor o HWiNFO: ideales para registrar temperaturas máximas y comportamiento prolongado durante sesiones intensas.
NVIDIA GeForce Experience o AMD Adrenalin: ofrecen gráficos y alertas integradas sobre rendimiento y calor.

Al combinar estas herramientas con pruebas de estrés, podrás determinar con precisión cuándo y por qué ocurre el tempering. Con esa información podrás aplicar ajustes efectivos, optimizar el flujo de aire y configurar tus ventiladores para mantener la GPU dentro de un rango térmico seguro.

Tabla de Temperaturas seguras de una GPU: rangos recomendados y límites críticos (NVIDIA vs AMD)

Una gestión térmica correcta es la base para evitar el thermal throttling, alargar la vida útil y reducir el ruido. La siguiente guía resume rangos orientativos para NVIDIA y AMD según el uso, distinguiendo temperatura del núcleo (GPU Core), Hotspot, y memoria VRAM (GDDR6 / GDDR6X).

Nota: cada modelo y BIOS puede variar levemente los límites. Usa estos valores como referencia práctica.

Uso / Escenario	Núcleo NVIDIA Rango recomendado	Núcleo AMD Rango recomendado	Hotspot (ambas) Pico interno del chip	VRAM GDDR6 / GDDR6X Temperatura de memoria	Ruido objetivo	Acción recomendada
🖥️ Reposo / Escritorio	30–45 °C Modo 0 RPM frecuente	30–45 °C Idle limpio	— No relevante en idle	GDDR6: 30–50 °C GDDR6X: 35–55 °C	Silencio 0–20 dB	Curva 0 RPM activa, ventilación mínima.
🎮 Gaming estándar (1080p–1440p)	60–78 °C 80–84 °C = alto	65–82 °C 85–90 °C = alto	80–95 °C 96–104 °C = alto	GDDR6: 60–88 °C GDDR6X: 70–98 °C	Equilibrio Ajusta curva	Optimiza flujo de aire; limita FPS / activa V-Sync si hay picos.
🏆 Gaming exigente (1440p–4K)	70–82 °C ≥ 85 °C = riesgo de throttling	72–86 °C ≥ 90 °C = riesgo de throttling	90–102 °C ≥ 105 °C	GDDR6: 80–92 °C GDDR6X: 85–102 °C	Controlado 30–38 dB	Sube ventiladores + Undervolt ligero para bajar 5–10 °C con menos ruido.
🧪 Stress test / Bench (FurMark, 3DMark)	75–84 °C ≥ 85 °C	78–88 °C ≥ 90 °C	95–105 °C ≥ 110 °C	GDDR6: 88–96 °C ≥ 100 °C GDDR6X: 96–104 °C ≥ 106–110 °C	Mayor hasta 40+ dB	Si hay throttling, reduce power limit 5–15 % y revisa pasta/thermal pads.
🧑‍💻 Render / IA prolongado	70–80 °C sostenido	72–84 °C sostenido	90–100 °C sostenido	GDDR6: 85–92 °C GDDR6X: 90–100 °C	Constante perfil acústico	Prioriza presión positiva y filtros limpios; fija un límite de potencia.
🚩 Umbral de seguridad (aprox.)	Throttling ≈ 83–85 °C depende del modelo	Throttling ≈ 88–90 °C depende del modelo	Hotspot máximo seguro ≈ 105–110 °C	GDDR6 ≥ 100–105 °C GDDR6X ≥ 106–110 °C	—	Actúa ya: limpia, renueva pasta, mejora flujo o ajusta curva/fuente de calor.
ℹ️ Valores orientativos para tarjetas modernas. Monitoriza con MSI Afterburner / HWiNFO y usa límites de potencia y undervolt para mantener un equilibrio entre temperatura, rendimiento y ruido.

Undervolt y underclock de la GPU: baja grados y ruido sin perder rendimiento

Uno de los métodos más eficaces para reducir la temperatura y el ruido de tu tarjeta gráfica sin sacrificar rendimiento es aplicar un undervolt o un underclock. Ambas técnicas buscan optimizar la eficiencia energética de la GPU, haciendo que consuma menos, se caliente menos y mantenga un rendimiento prácticamente idéntico al original.

Qué es el undervolt y por qué funciona

El undervolt consiste en reducir el voltaje que recibe la GPU mientras se mantiene la misma frecuencia de reloj (clock speed). En otras palabras, le dices a la tarjeta: “haz el mismo trabajo, pero con menos energía”.
Esto tiene tres efectos directos:

Menor temperatura → el chip disipa menos calor, bajando entre 5 y 15 °C según el modelo.
Menos ruido → los ventiladores trabajan a menor velocidad, manteniendo un sonido más estable y agradable.
Mayor eficiencia → se aprovecha mejor cada vatio de energía, lo que prolonga la vida útil del hardware.

La mayoría de GPUs modernas de NVIDIA (serie RTX) y AMD (serie RX) permiten aplicar undervolt desde herramientas oficiales o de terceros, como MSI Afterburner, AMD Adrenalin o EVGA Precision X1.

Cómo hacer undervolt paso a paso (método seguro)

Abre MSI Afterburner y haz clic en el icono del Editor de curva de voltaje/frecuencia (Ctrl + F).
Observa la gráfica: cada punto representa una combinación de voltaje y frecuencia.
Localiza la frecuencia máxima estable (por ejemplo, 1900 MHz a 1.050 V).
Baja el voltaje poco a poco (en pasos de 25 mV), manteniendo la misma frecuencia.
Guarda el perfil y ejecuta un benchmark o juego exigente durante 10–15 minutos.
Si el sistema es estable, puedes bajar un poco más hasta encontrar el punto óptimo entre estabilidad y temperatura.

Consejo experto: no todas las GPU son iguales. Algunas permiten undervolt agresivos (hasta -150 mV), mientras que otras solo admiten reducciones moderadas. La clave está en probar y registrar resultados.

Diferencia entre undervolt y underclock

Aunque a menudo se confunden, el underclock consiste en reducir la frecuencia de reloj de la GPU (por ejemplo, de 2000 MHz a 1850 MHz), lo que también disminuye la temperatura, pero sí implica una ligera pérdida de rendimiento.

El undervolt, en cambio, busca mantener las mismas frecuencias, pero con menos voltaje. Es decir: misma potencia, menos calor.
En la práctica, un undervolt bien hecho puede ofrecer el mismo rendimiento con una reducción térmica de hasta 10–15 °C y una reducción del ruido de 5 a 10 dB.

Ventajas reales de aplicar undervolt o underclock

Temperaturas más bajas y mayor estabilidad en sesiones prolongadas.
Menor desgaste de VRM, VRAM y ventiladores.
Reducción significativa del ruido general del sistema.
Menor consumo eléctrico y eficiencia superior por vatio.
En algunos casos, mejora de FPS sostenidos (al evitar thermal throttling).

Precauciones antes de comenzar

Evita bajar el voltaje bruscamente. Realiza ajustes pequeños y prueba cada paso.
Usa benchmarks exigentes, como 3DMark Time Spy, Heaven o juegos con alta carga.
Guarda varios perfiles (por ejemplo: “Gaming silencioso”, “Máximo rendimiento”) para cambiar rápidamente según tus necesidades.
Si tu GPU muestra pantalla negra, artefactos o reinicios, aumenta ligeramente el voltaje: has encontrado el límite.

Mantenimiento físico: limpieza, pasta térmica y thermal pads para reducir temperaturas

Por muy potente que sea tu tarjeta gráfica, el paso del tiempo y la acumulación de polvo pueden convertirla en una fuente constante de calor y ruido.
El mantenimiento físico regular es una de las acciones más efectivas para recuperar rendimiento térmico, prevenir el thermal throttling y alargar la vida útil de tu GPU.

Un sistema limpio y correctamente refrigerado no solo trabaja más frío, sino que también genera menos ruido y se mantiene estable incluso en sesiones intensas de juego o renderizado.

1. Limpieza general: el primer paso hacia una GPU más fresca

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La suciedad es el enemigo silencioso del rendimiento térmico. Con el tiempo, el polvo se acumula en los ventiladores, aletas del disipador y filtros de aire, bloqueando el flujo de aire.
Para limpiar correctamente:

Apaga y desconecta tu PC. Espera a que la GPU esté completamente fría.
Usa aire comprimido para eliminar el polvo de los ventiladores y ranuras. Mantén los ventiladores quietos mientras soplas para evitar que giren en vacío.
Limpia las rejillas de ventilación de la caja y los filtros con un paño seco o un cepillo de cerdas suaves.
Si tu GPU tiene un backplate desmontable, límpialo también: ahí suele acumularse calor residual y polvo fino.

Realizar esta limpieza cada 2 o 3 meses puede reducir varios grados de temperatura y mantener el rendimiento constante sin necesidad de modificar nada más.

2. Sustitución de la pasta térmica: recupera la eficiencia perdida

La pasta térmica es el material que transfiere el calor del chip gráfico al disipador.
Con los meses (o años), esta pasta se seca y pierde conductividad, haciendo que la GPU trabaje más caliente.
Reemplazarla correctamente puede significar una reducción de entre 5 y 10 °C en la temperatura del núcleo.

Pasos recomendados:

Desmonta cuidadosamente el disipador (siguiendo las guías de tu modelo).
Limpia la pasta vieja con alcohol isopropílico (≥90%) y una toallita sin pelusa.
Aplica una pequeña cantidad de pasta térmica nueva en el centro del chip, del tamaño de un grano de arroz.
Vuelve a colocar el disipador con presión uniforme.

Elige una pasta térmica de alto rendimiento (por ejemplo, Arctic MX-6, Thermal Grizzly Kryonaut o Noctua NT-H2) para obtener resultados óptimos.

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3. Revisión y cambio de thermal pads: la clave para enfriar la VRAM y el VRM

Además de la pasta térmica, las GPUs modernas utilizan thermal pads (almohadillas térmicas) para disipar el calor de las memorias VRAM y los módulos de potencia (VRM).
Con el tiempo, estos pads se degradan o pierden contacto, provocando altas temperaturas en memoria y posibles picos de throttling.

Reemplazarlos puede marcar una enorme diferencia:

Usa thermal pads del mismo grosor que los originales (generalmente entre 1 y 2 mm).
Opta por materiales de alta conductividad (6–12 W/mK).
Asegúrate de que el contacto con el disipador sea completo, sin huecos ni presión excesiva.

Un buen reemplazo de pads térmicos puede bajar la temperatura de la VRAM hasta 10 °C y mejorar la estabilidad general, especialmente en modelos con memorias GDDR6X.

4. Cuándo hacer mantenimiento completo

Haz una limpieza básica cada 2–3 meses y un mantenimiento profundo cada 12–18 meses, incluyendo cambio de pasta térmica y revisión de pads.
Si notas que los ventiladores suenan más de lo habitual, las temperaturas superan los 85 °C con facilidad o los juegos muestran caídas de rendimiento, es momento de intervenir.

5. Beneficios reales de un mantenimiento físico adecuado

Reducción de 5 a 15 °C en la temperatura promedio.
Menor ruido gracias a ventiladores menos forzados.
Mayor vida útil de los rodamientos, VRM y memorias.
Rendimiento más estable al evitar thermal throttling prolongado.
Menor necesidad de usar curvas de ventilador agresivas o undervolt extremos.

Preguntas frecuentes sobre temperatura, ruido y tempering de GPU (FAQ)

1) ¿Qué es el “tempering” o thermal throttling en una GPU?

Es un mecanismo de protección mediante el cual la tarjeta gráfica reduce automáticamente su frecuencia y voltaje cuando detecta temperaturas elevadas. Esto evita daños por calor, pero puede provocar una pequeña pérdida de rendimiento temporal.

2) ¿A qué temperatura suele empezar el throttling en NVIDIA y AMD?

En la mayoría de tarjetas NVIDIA modernas el límite de seguridad se sitúa entre 83 °C y 85 °C. En las GPU AMD, el límite de temperatura “junction” puede alcanzar los 110 °C antes de aplicar reducción de frecuencia. Mantener la GPU entre 60 °C y 75 °C es ideal para un uso seguro y silencioso.

3) ¿Qué es la temperatura “hotspot” y por qué es más alta que la del núcleo?

El hotspot es el punto más caliente del chip medido por sensores internos. Siempre será más alto que la temperatura promedio del núcleo. Si la diferencia supera los 25 °C, conviene revisar la pasta térmica o la presión del disipador.

4) ¿Qué temperaturas son seguras para la VRAM (GDDR6 / GDDR6X)?

En memorias GDDR6 lo recomendable es mantenerse por debajo de 90 °C, mientras que las GDDR6X pueden tolerar hasta 100–105 °C. Aun así, temperaturas sostenidas por encima de 95 °C acortan su vida útil.

5) ¿Por qué los tests de estrés muestran temperaturas más altas que los juegos?

Porque los benchmarks de estrés usan cargas continuas e irreales que fuerzan la GPU al 100 %. En un juego, las variaciones de carga y los límites de FPS mantienen la temperatura algo más baja.

6) ¿Cómo puedo reducir 5–15 °C sin perder rendimiento?

Aplica un undervolt ligero: reduce el voltaje manteniendo la frecuencia estable. Configura una curva de ventiladores progresiva y asegúrate de tener un buen flujo de aire en la caja. Pequeños ajustes logran grandes reducciones térmicas.

7) ¿Qué diferencia hay entre undervolt y underclock?

El undervolt disminuye el voltaje sin alterar la frecuencia, manteniendo el rendimiento y reduciendo el calor. El underclock baja la frecuencia y, aunque genera menos calor, también reduce el rendimiento.

8) ¿Cada cuánto tiempo conviene cambiar la pasta térmica y los thermal pads?

Haz limpieza general cada 2–3 meses y sustituye pasta y pads cada 12–18 meses. Si notas picos térmicos, ruido o throttling, es momento de renovar los materiales térmicos.

9) ¿El modo “0 RPM” es malo para la GPU?

No. Está diseñado para funcionar con los ventiladores detenidos en reposo o baja carga. Si la temperatura sube demasiado antes de activarse, puedes ajustar el punto de inicio en la curva de ventiladores.

10) ¿Cuál es un nivel de ruido normal en una GPU moderna?

Entre 30 dB y 40 dB durante juegos es un nivel cómodo. Si supera los 45 dB, revisa la curva de ventiladores o realiza un undervolt para reducir el calor y el esfuerzo del sistema de refrigeración.

11) ¿Por qué mi GPU hace más ruido con el paso del tiempo?

El polvo y la resequedad en los rodamientos de los ventiladores son las causas más comunes. Una limpieza con aire comprimido y mantenimiento de pasta térmica suelen devolver el nivel de ruido original.

12) ¿Cómo sé si el ruido o la temperatura son peligrosos?

El ruido en sí no daña el hardware, pero si viene acompañado de temperaturas cercanas a 85 °C o más, indica falta de ventilación o acumulación de calor. Revisa el flujo de aire o los ventiladores de la GPU.

13) ¿Puedo limitar la temperatura máxima de mi GPU desde el sistema?

Sí. Herramientas como MSI Afterburner, AMD Adrenalin o NVIDIA Control Panel permiten establecer límites de temperatura y potencia. Configura un objetivo de temperatura (por ejemplo, 75 °C) y la GPU ajustará automáticamente el rendimiento.

14) ¿Qué herramientas recomiendas para monitorizar y ajustar la GPU?

Las más útiles son MSI Afterburner, HWiNFO, GPU-Z y los paneles oficiales de control de AMD Adrenalin o NVIDIA GeForce Experience. Permiten medir temperatura, voltaje, carga, hotspot y crear perfiles personalizados de refrigeración.